Kandungan Gizi dan Nutrisi Buah Pepaya

Pepaya adalah salah satu buah yang banyak memiliki kandungan air. Buah pepaya memiliki rasa yang manis serta mudah dicerna. Buah pepaya juga kaya akan gizi dan nutrisi serta memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Selain itu buah pepaya juga memiliki fungsi pengobatan dari berbagai penyakit.PepayaKandungan Buah Pepaya
Berikut adalah diantara kandungan gizi dan nutrisi buah pepaya :

  • Vitamin B komplek
  • Vitamin A (Retinol)
  • Niacin
  • Vitamin C
  • Riboflavin
  • Kalsium
  • Zat Besi
  • Kalori
  • Kalium
  • Fosfor
  • Lemak
  • Karbohidrat, dan
  • Protein

Dengan banyaknya kandungan gizi dan nutrisi tersebut, buah pepaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.

Advertisements
--------------------
Semoga artikel di atas bermanfaat ! Jika Anda memiliki pendapat berbeda atau memiliki informasi lebih akurat dari artikel di atas, silahkan berbagi disini bersama kami.

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *