Kesehatan

3 Makanan Dengan Kandungan Nutrisi Sehat untuk Ibu Hamil

Mengkonsumsi makanan yang baik merupakan kebutuhan penting yang harus dipenuhi oleh ibu saat sedang mengandung. Kesehatan dan juga perkembangan bayi tergantung pada asupan nutrisi yang dikonsumsi oleh para ibu saat sedang hamil. Sehingga mencermati dan juga memilih makanan yang baik merupakan hal yang penting agar ibu ...

Makanan Sehat Mencerdaskan Janin Untuk Ibu Hamil

Masa kehamilan adalah suatu proses bagi seorang wanita untuk menjadi wanita seutuhnya, pada trimester pertama pemilihan makanan yang sehat untuk ibu hamil begitu penting untuk membantu proses pembentukan janin sedangkan memilih makanan untuk ibu hamil guna menjadikan janinnya lebih pandai dapat dilakukan dengan berbagai ...

Menu Makanan Sehat Untuk Anak Saat Sarapan, Makan Siang dan Makan Malam

Meski penting bagi anak untuk banyak mengkonsumsi menu makanan sehat, yang sering terjadi kadang sebaliknya. Anak-anak seringkali susah makan. Mereka lebih suka makan makanan yang kurang baik bagi kesehatannya, seperti jajanan pinggir jalan, junk food dan produk makanan kemasan. Hal ini tentu harus menjadi perhatian ...

Menghadapi Masa Awal Kehamilan dengan Makanan Sehat

Masa kehamilan merupakan masa yang paling penting bagi para wanita, sehingga makanan yang baik untuk ibu hamil harus diperhatikan khususnya saat masih di trimester pertama. Makanan yang tepat untuk ibu hamil penting agar dapat menunjang janin dalam pertumbuhannya. Akan tetapi memilih makanan juga harus ...

Inilah 3 Buah Yang Dapat Memelihara Kesehatan Jantung

Makanan sehat untuk jantung sangat banyak sebenarnya. Anda pun bisa mendapatkannya dengan mudah. Yang menjadi kesulitan mungkin pola konsumsi makanan sehat yang rutin. Ada juga yang beralasan tidak memiliki banyak waktu untuk sekedar memasak makanan sehat. Padahal di luaran sana banyak sekali makanan yang ...

Membongkar Kebohongan Mitos Ibu Hamil Tak Boleh Makan Buah Nangka

Berkembangnya mitos kalau makan buah nangka bagi ibu hamil sangat berbahaya bikin ibu hamil penyuka buah nangka jadi ketar ketir. Masa kehamilan adalah masa-masa membahagiakan bagi seorang wanita. Terlebih bila kehamilannya adalah yang pertama. Harapan memiliki buah hati yang manis dan sehat selalu terbayang ...

Inilah Menu Sehat Untuk Diet Dalam Tiga Waktu Makan

Melakukan diet bukan berarti harus meninggalkan makanan dengan kandungan yang bermanfaat. Diet merupakan program untuk menurunkan berat badan, akan tetapi menu makanan selama diet masih tetap diperlukan. Makanan dengan gizi yang seimbang dan juga kadar yang harus disesuaikan merupakan kebutuhan bagi tubuh. Oleh karena itu, ...

5 Kesalahan Paling Sering Saat Memberi Makanan Pendamping ASI

Pemberian makanan pendamping ASI memang sudah banyak dipahami oleh para orang tua dalam menentukan makanan sehat untuk bayi di usianya. Tetapi ternyata masih ada beberapa kesalahan yang dilakukan tetapi tidak disadari dalam proses pemberian makanan pendamping tersebut. Sehingga perlu adanya pemahaman lebih terutama bagi ...

3 Jenis Bantal Ini Membuat Tidur Jadi Lebih Nyenyak

Tidur nyenyak sangatlah penting, agar aktivitasmu di esok hari jadi lebih bersemangat. Untuk mendapatkan tidur nyenyak salah satunya adalah karena sarana tidur yang nyaman. Salah satunya adalah bantal yang digunakan untuk menyangga kepala. Ada banyak jenis bantal dijual di pasaran. Semuanya diklaim memiliki kenyamanan yang ...

Inilah Pilihan Tepat Makanan Sehat Untuk Bayi Sesuai Usianya

Mengatur makanan sehat untuk bayi terutama bagi anda yang baru pertama kali memiliki anak mungkin akan sedikit bingung. Namun dengan beberapa pedoman anda bisa mengaplikasikan cara yang mudah untuk mengatur pemberian makanan tambahan pendamping ASI untuk anak-anak sesuai dengan rentang usianya. Jenis Makanan Sehat ...

Inilah Alasan Mengapa Anda Harus Makan Buah Nangka Tiap hari

Meski memiliki rasa yang lezat, masih ada sebagian orang yang takut untuk makan buah nangka. Mereka percaya bahwa buah nangka bisa menyebabkan petaka dan mendatangkan hal-hal buruk. Terlebih bagi wanita yang sedang hamil. Mereka khawatir kalau makan buah nangka bisa membahayakan kehamilan dan menyebabkan keguguran sehingga lebih memilih untuk ...